Depressione

Se ti senti demotivato, senza speranza, triste per la maggior parte del tempo.

Ansia

Se ti senti continuamente preoccupato, impaurito, hai difficoltà a prendere decisioni.

Ossessioni

Se sei vittima di ossessioni che minacciano la tua serenità o il tuo benessere quotidiano, di tipo paranoico o aggressivo, relative a contaminazioni o contagi, che ti spingono a compiere ripetute azioni mentali o comportamentali.

Attacchi di panico

Se ti capita di provare improvvisi e forti attacchi d'ansia con palpitazioni, senso di asfissia o di svenimento, tremori e la paura di perdere il controllo di sé o morire.

Problemi relazionali

Se sei in conflitto con il tuo partner o hai difficoltà a chiudere una relazione, hai problemi nel confronto con gli altri, ti senti rifiutato, estraniato o ti senti solo.

Autostima

Se senti di non valere abbastanza, di non essere all'altezza delle situazioni, costantemente inadeguato o indeciso, insicuro.

Stress

Se hai subito un evento traumatico a forte impatto emotivo, se hai subito un lutto o una separazione affettiva, se hai perso il lavoro, se vivi un disagio emotivo post parto o legato ad un particolare momento della tua vita.

Impasse scolastica

Se hai difficoltà a concentrarti nella preparazione di verifiche scolastiche o esami universitari, se hai perso la motivazione, il tuo metodo di studio non é efficace, hai problemi di relazione nel contesto scolastico con i compagni o il personale docente.

Dipendenze

Se hai problemi di dipendenza da sostanze, alcool, fumo, shopping, affettive o nel rapporto con il cibo.

Problemi di carriera

Se senti di non essere adeguatamente valorizzato al lavoro, hai problemi di assertività.

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